Wichtige Hinweise
Herzlich Willkommen zu unserer Kursanmeldung
Anmeldung
Für ALLE Kurse könnt ihr euch online anmelden, um euren Platz zu garantieren.
Die Mindestteilnehmerzahl für einen Kurs sind 3 Mitglieder.
Die Anmeldung ist frühestens einen Tag vorher und bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Unsere Kurse
- Je nach Kurs und Trainingsfläche ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
- Bitte bringt ein Handtuch mit.
- Alle Geräte nach Benutzung bitte desinfizieren.
Wir freuen uns euch in unseren Kursen begrüßen zu dürfen!
Kurs: Mobility
In diesem Kurs lernst du, deinen Körper aktiv über deine Gelenke zu steuern. Durch gezieltes Training der aktiven Bewegungsamplitude verbesserst du nicht nur die Gelenkbeweglichkeit, sondern auch die Kontrolle über deine Bewegungen. Der Fokus liegt auf funktioneller Beweglichkeit, der Stärkung der Gelenke und der Entwicklung einer bewussten, kontrollierten Bewegungsausführung
