Wichtige Hinweise

Eine Teilnahme ist nur gesund und ohne Krankheitssymptome möglich!

 Anmeldung

Für ALLE Kurse könnt ihr euch online anmelden, um euren Platz zu garantieren.

Die Mindestteilnehmerzahl für einen Kurs sind 3 Mitglieder.

Die Anmeldung ist frühestens einen Tag vorher und bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich.

 Allgemeine Hygieneregel

  • Bitte ausreichend Abstand halten.

Unsere Kurse

  • Je nach Kurs und Trainingsfläche ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
  • Bitte bringt ein Handtuch mit.
  • Alle Geräte nach Benutzung bitte desinfizieren.

Wir freuen uns euch in unseren Kursen begrüßen zu dürfen!


Cycling Mix
Dienstag, 16.08.2022 • 14:30 - 15:45

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 10/12 Freie Plätze
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Eine schweißtreibende Mischung aus Ausdauer und Karft. Indoor Cycling und tolles Workout Einheit in einem!

Starke Mitte
Dienstag, 16.08.2022 • 18:00 - 19:00

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 6/12 Freie Plätze
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In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining. Sie sorgen für eine kräftige Tiefenmuskulatur, eine gute Körperhaltung und ein elastisches Gewebe.

Body Pump
Dienstag, 16.08.2022 • 18:20 - 19:20

  • 17 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • Kurs voll
  • 2/3 Ihr Wartelistenplatz
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Rückenfit
Dienstag, 16.08.2022 • 19:10 - 20:10

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 3/12 Freie Plätze
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In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining. Sie sorgen für eine kräftige Tiefenmuskulatur, eine gute Körperhaltung und ein elastisches Gewebe.

Body Attack
Dienstag, 16.08.2022 • 19:30 - 20:30

  • 17 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 7/17 Freie Plätze
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five-gym
Mittwoch, 17.08.2022 • 08:05 - 08:55

  • 17 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 15/17 Freie Plätze
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In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining. Sie sorgen für eine kräftige Tiefenmuskulatur, eine gute Körperhaltung und ein elastisches Gewebe.

Indoor Cycling Fortgeschrittene
Mittwoch, 17.08.2022 • 08:45 - 10:00

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 12/12 Freie Plätze
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Die perfekte Kombination aus Herzkreislauftraining und Fun in der Gruppe auf unseren speziellen IC7 Bikes von Life Fitness/Tomahawk. 

Diese wattbasierte, digitale Trainingssteuerung ermöglicht ein optimales Cardiotraining.

 

Anti-Osteoporose
Mittwoch, 17.08.2022 • 09:00 - 09:50

  • 15 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 12/15 Freie Plätze
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In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining. Sie sorgen für eine kräftige Tiefenmuskulatur, eine gute Körperhaltung und ein elastisches Gewebe.

Faszien Fitness
Mittwoch, 17.08.2022 • 10:00 - 10:50

  • 15 Max Teilnehmer
  • 0 Plätze auf Warteliste
  • 12/15 Freie Plätze
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In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining. Sie sorgen für eine kräftige Tiefenmuskulatur, eine gute Körperhaltung und ein elastisches Gewebe.

Fitness Mix
Mittwoch, 17.08.2022 • 10:15 - 11:30

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 12/12 Freie Plätze
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Funktions- & Faszien-Gymnastik
Mittwoch, 17.08.2022 • 11:00 - 11:50

  • 15 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 14/15 Freie Plätze
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In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining. Sie sorgen für eine kräftige Tiefenmuskulatur, eine gute Körperhaltung und ein elastisches Gewebe.

Rückentraining & Faszien-Fitness
Mittwoch, 17.08.2022 • 14:00 - 15:15

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 9/12 Freie Plätze
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In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ganzkörpertraining. Sie sorgen für eine kräftige Tiefenmuskulatur, eine gute Körperhaltung und ein elastisches Gewebe.

Step & Style
Mittwoch, 17.08.2022 • 18:00 - 18:55

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 8/12 Freie Plätze
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Cross Tower
Mittwoch, 17.08.2022 • 18:30 - 19:15

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 10/12 Freie Plätze
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Der Sportpark 18-61 bietet in den wärmeren Monaten Kurse im Outdoorbereich an. Diese Kurse finden entweder direkt am Sportpark statt oder treffen sich am Sportpark.

Bauch-Rücken (intensiv)
Mittwoch, 17.08.2022 • 19:00 - 19:30

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 11/12 Freie Plätze
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Body Attack
Mittwoch, 17.08.2022 • 19:00 - 20:00

  • 17 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 14/17 Freie Plätze
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Bauch-Beine-Po (BBP) & Oberkörper
Mittwoch, 17.08.2022 • 19:40 - 20:40

  • 12 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 12/12 Freie Plätze
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Body Pump
Mittwoch, 17.08.2022 • 20:10 - 21:20

  • 17 Max Teilnehmer
  • 3 Plätze auf Warteliste
  • 15/17 Freie Plätze
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