Body Balance

BODYBALANCE^® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und ist für jeden geeignet.

Eine Abfolge von einfachen Dehnübungen kombiniert mit Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Kursleiterinnen geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Stunde entspannt, ausgeglichen, glücklich.

Zusätzlich zu den festen Kursen unter der Woche, könnt ihr an folgenden Sonntagen von 9:15 Uhr bis 10:15 Uhr am Body Balance teilnehmen:

01. März

08. März

15. März

29. März

05. April

19. April

03. Mai 

10. Mai

17. Mai

21. Juni
20. Sep.
18. Okt.
15. Nov.
13. Dez.