Unser neuer Kursplan - Deine neuen Highlights
Unser neuer Kursplan hat noch mehr Highlights für euch! Heute stellen wir euch unseren neuen Qigong-Kurs vor.
Du möchtest dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Konzentration verbindet.
Das erwartet dich:
- Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit
- Bewusste Atmung und Entspannung
- Förderung von Körperwahrnehmung und innerer Balance
- Eine wohltuende Auszeit vom Alltag
Das Beste: Qigong eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
- Immer mittwochs
- 11:15 – 12:15 Uhr
Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt online einen Tag vorher. Nimm dir eine Stunde Zeit für dich und bring Körper und Geist in Einklang!
