Yoga-Mobility-Workshop am 25.01.25
Verbessere deine Beweglichkeit und baue eine solide Grundlage für eine nachhaltige Praxis auf. Dieser Workshop vermittelt dir, wie du deinen Körper besser verstehen und gezielt trainieren kannst, um langfristig von mehr Flexibilität, Kraft und Mobilität zu profitieren.
Im Fokus stehen Flexibilitätstraining, Krafttraining und Mobilitätstraining der Hauptgelenke wie Schultern, Wirbelsäule und Hüfte. Der Workshop ist ideal für Einsteiger und bietet eine freundliche und unterstützende Atmosphäre, um grundlegende Bewegungsmuster zu erlernen und deine Praxis zu erweitern.
Ein Must-Have für alle Sportfreunde, die ihre Mobilität steigern und ihren Körper nachhaltig stärken möchten.
Die wichtigsten Infos im Überblick:
- Yoga-Mobility-Workshop mit Andrés Covelli
- 25.01.25 | 15:00-17:00
- Der Workshop findet auf Englisch statt
- Anmeldung ab 15.01.25 online hier.