Yoga-Mobility-Workshop mit Andrés Covelli am 26.10.25.
In diesem Workshop lernst du, wie du deinen Körper besser verstehen und gezielt trainieren kannst, um deine Flexibilität, Mobilität und Stabilität nachhaltig zu verbessern.
Im Fokus stehen Schultern, Wirbelsäule und Hüfte – die zentralen Gelenke, die für eine gesunde und funktionale Bewegung entscheidend sind. Durch gezielte Übungen aus dem Yoga- und Mobility-Training schaffst du eine starke Basis für deine gesamte Trainingspraxis.
Egal, ob Einsteiger:in oder erfahren – dieser Workshop bietet dir eine unterstützende Atmosphäre, um deine Beweglichkeit zu erweitern und dein Körperbewusstsein zu stärken.
Samstag, 25.10.2025 | 15:00 Uhr im Sportpark 18-61
- Der Workshop findet auf Englisch statt
- Anmeldung online ab 20.10. hier.
Ein Must-do für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihre Beweglichkeit auf das nächste Level bringen möchten!
