LES MILLS CEREMONY
29.07.2025
LES MILLS CEREMONY ist ein funktionelles 45-minütiges Zirkeltraining, das sich auf Kraft und Ausdauer konzentriert und den ganzen Körper trainiert. Das innovative Format mit dem perfekten Verhältnis von Anstrengung und Erholung. Bei diesem Workout erreichst du eine ganz bestimmte Trainingsintensität.
An 8 Stationen werden Kraft- und Cardio-Übungen im Wechsel mit Elementen aus klassischem Core-Training absolviert. Und das alles in einem Workout! Das Training ist abwechslungsreich, macht Spaß und ist sehr effizient.
Du hast kein Zirkeltraining gemacht, bevor du nicht LES MILLS CEREMONY gemacht hast!
Teste den neuen Kurs an folgenden Terminen:
- Dienstag, 05.08. - 18.30 Uhr mit Nicole
- Dienstag, 12.08. - 18.30 Uhr mit Janina
- Sonntag, 17.08. - 10.30 Uhr mit Linda & Viki
- Mittwoch, 20.08. - 19.00 Uhr mit Linda & Viki
- Sonntag, 24.08. - 10.30 Uhr mit Nicole
Der Kurs findet im AirGym 1861 statt und ist ein Tag vorher wie gewohnt hier buchbar.
