STRONG Nation® - ein neuer Kurs
WAS IST STRONG NATION?
STRONG Nation vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio -und plyometrisches Training. Die Bewegungen werden dabei synchron und zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt. Da sitzt einfach alles perfekt: Jeder Squat, Lunge, jeder Burpee - sie alle werden durch die Musik angetrieben. So schaffst du auch die letzte Wiederholung und vielleicht sogar noch fünf weitere.
ZEIG, WAS IN DIR STECKT.
STRONG Nation ist ein hochenergetisches Workout. Bei dieser Session zum Schwitzen sind auch einige Übungen am Boden mit dabei, die intensiv deine Körpermitte trainieren.
STRONG Nation Trainer:innen wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst.
STRONG Nation® erwartet dich, ab 10.11. immer freitags von 18:45 - 19:45 Uhr bei uns!
